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Rééducation du périnée

Rééducation du périnée : des méthodes 100% naturelles,
efficaces et adaptées à toutes

Pourquoi rééduquer son périnée ?

Le périnée joue un rôle essentiel dans l’équilibre postural, la continence et l’épanouissement intime. Pourtant, il reste souvent méconnu.
Que ce soit après une grossesse, avec l’âge, ou simplement par prévention, renforcer et maîtriser son périnée est fondamental pour éviter, réduire ou faire disparaître les fuites urinaires, améliorer le confort intime et prévenir les descentes d’organes.
rééducation périnée Genève
Rééducation périnée Genève

Au cabinet ou à domicile : une prise en charge complète et personnalisée

Je propose deux méthodes naturelles et manuelles, réalisées exclusivement en séances individuelles :

✔ Connaissance & Maîtrise du Périnée

Une approche douce permettant :

  • de prendre conscience de son périnée,

  • de comprendre son fonctionnement,

  • de tester sa force et son efficacité dans la vie quotidienne et dans l’intimité.

Cette méthode vise une meilleure connexion au corps et une optimisation de la tonicité naturelle du périnée.

✔ LogSurf®

Une méthode innovante basée sur un jeu d’équilibre sur une bûche en bois.
Elle permet un renforcement global abdo–périnéal, ludique et profondément efficace sans hyperpressions, afin de retrouver stabilité, force et contrôle.

Contact

Pour toute question, prise de rendez-vous ou demande d’information, je suis à votre écoute.
Que vous souhaitiez une séance au cabinet, à domicile ou préparer votre postnatal, n’hésitez pas à me contacter :

📱 Téléphone : 077 454 07 37
📧 E-mail : elisabethsfi@hotmail.com

Je vous répondrai avec plaisir et vous accompagnerai vers un mieux-être, en douceur et en toute bienveillance.

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